Skriker din kropp efter en detox?

Ingen sjukdom kan överleva i en kropp som är ren på insidan. Rensa ut gifter från kroppen, bli piggare och gladare, minska risk för inflammationer och förkylning, gå ner i vikt, få klarare tankar och minne samt ett jämnare humör. Detta är bara några av de fantastiska resultat du kan få av en så kallad…

Äppelpaj på burk

Dessa äppelpajer tar 10 minuter att göra och är utmärkta att ta med på utflykt eller snabbt packa med som färdkost när du är on the go. Ingredienser: 330 g vitt mandelsmör (det är exakt 1 hel förpackning från märket Monki) 0.75 dl kokosolja 2 msk kanel 1 msk kardemumma 1 dl lönnsirap 3 st…

Din guide till Rawfood i fjällen

Fjällvandringstider och svampplockarsäsong är i full fart, det perfekta tillfället för mig att sammanställa mina allra bästa tips och idéer för rawfood i fjällen. Så vare sig du kör stenhårt med 100% procent rawfood, vill äta veganskt eller helt enkelt skulle vilja prova jobba in mer rawfood i din kost, även när du beger dig…

Blåbär- och kanelsmoothie med smak av höst

Om du inte har börjat känna de där myspys-känslorna än som hör till den här tiden på året kommer du helt klart göra det när du smakar min blåbär- och kanelsmoothie. Denna höstiga smakupplevelse är dessutom sprängfylld med näring! Mixa alla ingredienser i en mixer. Själv använde jag mina egenplockade blåbär från Oviksfjällen till detta…